Consultation et entraînement privé

Les services de consultation suivants sont disponibles sur rendez-vous avec un de nos spécialistes :

Consultation en entraînement :

• Évaluation de la condition physique.
• Élaboration de programmes d'entraînement.
• Évaluation du pourcentage de masse adipeuse.

Entraînement privé :

Entraînement privé ou semi-privé, à deux, à domicile ou à notre micro-gym privé.

Que ce soit pour perdre du poids, vous remettre en forme ou améliorer vos performances sportives, un entraîneur privé vous aidera à obtenir :

• Des résultats optimums.
• L'atteinte de vos objectifs plus rapidement.
• De la motivation.
• Un encadrement sécuritaire.

Ce service comprend une évaluation complète au début et à la fin du programme. Un programme exclusif adapté spécifiquement à vos besoins selon votre matériel et votre espace à la maison.
Forfaits disponibles pour 10-15-20 ou 30 séances.
2 ou 3 séances par semaine à raison d'une heure la séance.

*Doublez votre plaisir et économisez en invitant une autre personne à se joindre à vous en entraînement semi-privé.

Consultation en nutrition :

Chez Cardio Tonix, nous ne croyons pas aux régimes miracles mais plutôt à une saine alimentation comme mode de vie.

• Consultation nutritionnelle.
• Élaboration d'un plan nutritionnel personnalisé.
• Suivi pour perte de poids.
• Évaluation du pourcentage de masse adipeuse.
• Ateliers nutrition 101 et perte de poids.
• Ateliers nutrition 102 (notions avancées).

Programme de Biosignature : Programme révolutionnaire élaboré par l'entraîneur de renommée mondiale Charles Poliquin qui permet de cibler le profil hormonal de l'individu en fonction de la répartiion du gras sur le corps. Ensuite, selon le profil hormonal, un protocole de supplémentation et un plan alimentaire personnalisé seront établit pour sculpter le corps et perdre du gras le plus rapidement possible de façon saine.

Consultation en saines habitudes de vie.

Autre services Cardio Tonix

Nouveau ! Sauna infrarouge

Accordez-vous une période de relaxation dans un spa infrarouge avec une température plus agréable qu'un sauna traditionnel (40 à 60° comparativement à 80-90°).

Recommandée par les milliers de médecins autour du monde, l'utilisation du sauna à infrarouges est une facilite le processus de restauration de la santé pour ceux qui souffrent d'allergies, d'acné, de fatigue, de fibromyalgie, de dépression, de sautes d'humeur, de rhumes fréquents, ainsi que de centaines d'autres symptômes qui indiquent la présence de métaux lourds et toxiques dans le corps.

De plus, vous remarquerez des effets en particulier sur les douleurs articulaires et musculaires, le contrôle du poids, la stimulation de la peau et la réduction du stress.

Autres bienfaits :

• une  détoxication supérieure, avec élimination des métaux lourds et des toxines stockées dans les graisses,
• une croissance de la condition cardiovasculaire,
• une stimulation du système immunitaire,
• une amélioration de la circulation sanguine,
• une diminution des douleurs articulaires et musculaires (meilleure flexibilité)
• une perte de poids et une réduction de la cellulite,
• une amélioration de la qualité de la peau,
• une réduction du stress, favorise la détente musculaire et le sommeil.

Massage shiatsu :

Le shiatsu se pratique sur les vêtements et ce sans huile. Il se fait à l'aide de pressions effectuées avec les pouces, les mains, les pieds et les genoux. Des techniques comme des manœuvres de rotations des articulations, des pétrissages et des étirement sont utilisées afin d'éliminer certains blocages.

Le shiatsu est considéré en Chine comme une pratique médicale issue de la tradition populaire. Il se base sur le fait que le corps est parcouru de méridiens énergétiques qui sont associés à une partie du corps ou un organe. Des pressions spécifiques favorisent la circulation énergétique et améliorent la vitalité et le bien-être.

Massage thaïlandais :

Le massage thaïlandais conjugue les vertus de différentes techniques. Par le pétrissage des muscles, il détend et dénoue les blocages. Il utilise la digitoponcture (pression des doigts) pour rééquilibrer l'énergie vitale.

Enfin, les étirements inspirés du yoga, le travail articulaire et les manipulations améliorent la fluidité et l'aisance corporelle.

Massage réflexologie :

La réflexologie fait partie de la médecine traditionnelle chinoise. Elle est fondée sur le principe suivant : certaines zones corporelles sont reliées à des zones spécifiques dites, zones réflexes, situées sur le pied. En réflexologie, le pied est considéré comme une représentation en miniature du corps humains; chaque zone correspond à un organe, une glande ou une partie spécifique.

Bienfaits : relaxation, détente et élimination de la douleur.